如何快速提高精子質(zhì)量啊，想要寶寶。
男 | 32歲 2021-11-25 22:22:24
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健康咨詢描述： 如何快速提高精子質(zhì)量啊，想要寶寶。如何快速提高精子質(zhì)量啊，想要寶寶。
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2021-11-25 22:27:22 我要投訴
如果想提高精子的質(zhì)量首先要從日常生活中做起，比如不要去洗桑拿，因?yàn)樯Ｄ玫臏囟忍邥?huì)殺死精子，另外不要穿牛仔褲因?yàn)樘o會(huì)使盆腔血液循環(huán)減慢，還有戒煙戒酒生活要規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時(shí)，多喝一些補(bǔ)腎的湯水就可以了。
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