每天晚上都做夢(mèng)天天做做的都好累的有

女 | 21歲 2021-11-25 21:30:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：每天晚上都做夢(mèng)天天做做的都好累的有時(shí)候做的夢(mèng)隔好長(zhǎng)一段時(shí)間在生活中就出現(xiàn)了這是怎么回每天晚上都做夢(mèng)天天做做的都好累的有時(shí)候做的夢(mèng)隔好長(zhǎng)一段時(shí)間在生活中就出現(xiàn)了這是怎么回事？？

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2021-11-25 21:32:02 我要投訴

你好，生活中多夢(mèng)主要是因?yàn)榕c人的情緒狀態(tài)有關(guān)。其次是對(duì)自己的健康過(guò)分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過(guò)分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)。反過(guò)來(lái)又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以至形成惡性循。指導(dǎo)意見(jiàn)：治療上要排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的。