多夢(mèng)，一睡著就做夢(mèng)，午睡，晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)。

女 | 22歲 2021-11-25 20:08:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：沒(méi)有病史，腦子照了CT也沒(méi)事，但是一睡著就做夢(mèng)，醒來(lái)一般都很累，午睡都會(huì)做夢(mèng)，天天做夢(mèng)大概維持了一年多了，這一年多來(lái)每天晚上做夢(mèng)，想知道啥原因引起的

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2021-11-25 20:12:16 我要投訴

也有可能是你的心腎不交造成的失眠多夢(mèng)。平時(shí)要多吃一點(diǎn)補(bǔ)充氣血的東西，也多吃一點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，不要的時(shí)候可以吃一些補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸或者是逍遙丸。在睡前不要胡思亂想，也不要玩游戲，玩手機(jī)可以睡前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠的。