多夢，每天下午睡著都做夢

      可能跟長期的精神因素，心理因素，過度勞累熬夜休息不好，有直接關系的，通常是日有所思夜有所夢的，可以適當的口服一些調節(jié)神經的藥物，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，少玩手機和看電腦，白天堅持戶外運動，保持心情舒暢。
      

      你好，考慮是由于腎虛引起的表現，可以去醫(yī)院醫(yī)院檢查一下，根據情況對癥用中藥調理一下，平時可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
      
      以上是對“多夢，每天下午睡著都做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！