健康咨詢描述: 18年中旬開始睡覺老是做夢,剛開始不是特別嚴(yán)重。那會懷2寶有6/7個月了就沒多注意,直到現(xiàn)在生完了還是一睡覺就做夢還用噩夢了先感覺嚴(yán)重了。還時候夢醒了感覺雙手麻麻的,特別累特別困。感覺沒睡覺一樣。
夢是潛意識里的反應(yīng),多夢也可能和過于疲勞有關(guān),或者神經(jīng)衰弱,建議您口服谷維素,安神補腦液,維生素B1等,睡前不做劇烈運動,聽聽舒緩的音樂。
你好,根據(jù)你講述的這些病情,失眠多夢,一睡覺就做夢,特別困特別累,可能是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,不能排除心理問題,建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行全面檢查,確診后進(jìn)行對癥治療。
病情分析:
夢境原本是人體的潛意識和意識,正常表現(xiàn)的一種通行渠道,但如果說一個夢境讓你感覺到晚間睡眠,使人感覺到疲勞,經(jīng)歷過這那么重要的問題就要做一些相應(yīng)的處理。
指導(dǎo)意見:
在你的描述中,首先能夠讓我看到你的精神疲勞程度很大,而且在睡眠的過程中,睡眠的知識也是一個至關(guān)重要的,如果手腳發(fā)麻,在睡眠的過程中也要及時的調(diào)整,保持良好的睡姿,保證良好的睡眠環(huán)境,就是都是對改善睡眠必不可少的條件。
以上是對“失眠多夢一睡覺就做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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