產(chǎn)后哺乳期嚴重失眠，想快點恢復
女 | 26歲 2021-11-25 19:58:44
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 前天晚上睡了三個小時醒了睡不著，昨天今天只一個小時自己就醒了無法再次深度睡眠，再睡就是反復做夢很短然后醒來，本來只是白天睡不著入睡困難，試著睡覺很困但是瞬間就醒了，腦子很清醒，能聽到外面聲音，腦子里面好像在做夢，但一下就醒了?，F(xiàn)在越來越嚴重，晚上也不正常了，白天又徹底睡不著，想睡睡不著，晚上特別困了就才睡著那么一會。六七天前還每天能睡六七個小時的時候我就在糾結(jié)白天睡不著的事情，那時候晚上還能睡好，現(xiàn)在每天兩三個小時的睡眠時間，一天比一天醒得早，睡得少，雖然有短暫的睡眠。但是這樣內(nèi)心也是煎熬，有時候看到一點希望，睡了一覺沒質(zhì)量又破滅了。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
