吃什么對(duì)骨質(zhì)增生好？

      對(duì)于骨質(zhì)增生的患者，首先要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免過(guò)度勞累，疼痛嚴(yán)重的患者可以口服非甾體的抗炎藥物，緩解疼痛癥狀配合抗骨質(zhì)增生的藥物進(jìn)行治療，患者還可以通過(guò)熱敷烤電等理療方法緩解癥狀

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常的飲食對(duì)于骨質(zhì)增生的影響是非常小的。關(guān)節(jié)的保護(hù)對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，除了急性期應(yīng)用一些消炎止痛藥改善癥狀之外，平時(shí)一定要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的保護(hù)，加強(qiáng)保暖，避免受涼受累。

      患有骨質(zhì)增生的患者，在平時(shí)的飲食上可以多吃富含膠質(zhì)，維他命和抗氧化劑的食物。比如芒果，木瓜，葡萄，馬鈴薯等等，也可以多吃含有生物類(lèi)黃酮的食物，因?yàn)榭梢灶A(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎的反應(yīng)，還可以多吃含鈣高的食物。比如奶制品，豆制品，海帶和蝦皮等等。
      以上是對(duì)“吃什么對(duì)骨質(zhì)增生好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！