轉(zhuǎn)腰對骨質(zhì)增生好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 22:10:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：轉(zhuǎn)腰對骨質(zhì)增生好嗎

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劉永祥煙臺市煙臺山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。幫助網(wǎng)友：17986

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2021-06-28 22:25:04 我要投訴

腰部運(yùn)動(dòng)針對腰間盤突出，骨質(zhì)增生，有強(qiáng)健體魄，鍛煉機(jī)體力量的作用，可以整體提升身體的素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗疾病的作用，對于緩解腰間盤突出有幫助。建議不要久坐沙發(fā)，辦公伏案工作時(shí)應(yīng)該注意放松，站立不應(yīng)太久，要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，尤其是腰背部活動(dòng)，以解除腰背肌肉疲勞，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>