如果有膝關節(jié)的骨質增生,平常不適合跪蹲,骨質增生的人群,平常要注意關節(jié)部位的防寒保暖,不要長時間過度的活動,摩擦,不要短時間內進行劇烈的運動,要注意保持正確的姿勢。
如果病人出現了膝關節(jié)部位退變骨質增生的情況,在日常的生活中不能夠行跪著的活動,因為在貴州是膝關節(jié)部位就會出現過度的擠壓和摩擦,從而就會導致膝關節(jié)內部的軟骨半月板出損傷加重的情況。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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