健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)腳老是抽經(jīng),蹲久了也會(huì)抽經(jīng),這是怎么回事呢?我上班一般都是穿高跟鞋,一脫了高跟鞋穿了平底鞋去逛街就會(huì)老是抽經(jīng)
你好,導(dǎo)致腳抽筋的原因有很多,如缺鈣,受外界刺激,如過冷,表現(xiàn)狀況多為睡覺時(shí)未注意保暖的腳抽筋。體力不夠而導(dǎo)致抽筋。如果你很注意補(bǔ)鈣,很有可能是第二和第三個(gè)原因造成的。平時(shí)補(bǔ)鈣的同時(shí)多攝入蛋白質(zhì),如牛肉等等,保證體力儲(chǔ)備。睡覺時(shí)注意保暖
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