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睡不著、有時不知道是睡還是沒睡，而且多夢

女 | 63歲 2021-11-25 09:17:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡不著、有時不知道是睡還是沒睡，而且多夢，睡得不實惠，睡一會就醒每天最多只能睡4至5個小時,質(zhì)量不好
看過中醫(yī)說是脾胃不好，腎虛，做過胃鏡，淺表性胃炎，

想得到怎樣的幫助：有什么辦法能讓我睡好覺，

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2021-11-25 09:22:41 我要投訴

你好，您的這種情況多考慮是淺睡眠，睡眠質(zhì)量不好而導(dǎo)致的和平時的腎虛氣血虧虛，脾胃虛弱，都是有直接關(guān)系，建議您平時可以服用棗仁安神膠囊，同仁安神丸，安神藥物調(diào)理一下，有時間可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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