泡完腳頭暈可能由多種原因引起,如水溫過(guò)高或過(guò)低、空腹泡腳、心腦血管疾病、腦部供血不足、低血壓等。
水溫因素:水溫過(guò)高會(huì)使血管擴(kuò)張,血液大量流向體表,腦部供血相對(duì)減少,導(dǎo)致頭暈。應(yīng)調(diào)整水溫至適宜范圍,一般 38℃ - 40℃為宜。
空腹?fàn)顟B(tài):空腹時(shí)身體血糖較低,泡腳時(shí)血液重新分布,可能引起腦部短暫缺血缺氧而頭暈??稍谂菽_前適量進(jìn)食,避免空腹泡腳。
心腦血管疾?。罕旧碛行哪X血管疾病的患者,泡腳后血管擴(kuò)張,可能加重心臟負(fù)擔(dān)或影響腦部血液供應(yīng),出現(xiàn)頭暈。此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下泡腳,控制時(shí)間和水溫。
腦部供血不足:腦部血管狹窄或動(dòng)脈硬化等原因?qū)е履X部供血不足,泡腳后血管擴(kuò)張,癥狀更明顯。需積極治療原發(fā)病,注意保暖,避免突然起身。
低血壓:血壓偏低的人,泡腳后血管擴(kuò)張,血壓進(jìn)一步下降,容易引起頭暈??删徛鹕恚苊馔蝗桓淖凅w位,必要時(shí)可穿彈力襪。
注意事項(xiàng):如頭暈持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀,如惡心、嘔吐、視力模糊等,應(yīng)立即停止泡腳并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般 15 - 20 分鐘為宜。