我很不自信怎么辦？之前不是這樣的

女 | 14歲 2021-11-25 08:55:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：老師提問(wèn)一些事情，每遇到想回答但自己不自信，我現(xiàn)在越來(lái)越在乎別人對(duì)我的評(píng)價(jià)好面子，又自卑讓我每天都覺(jué)得不愉快感覺(jué)很累

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王守成大慶市第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙幫助網(wǎng)友：4070

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-25 08:57:39 我要投訴

你好，在你這個(gè)年齡由于體內(nèi)激素分泌旺盛，造成情緒不穩(wěn)或低落或高漲或焦慮，情緒低落時(shí)自卑不愉快感覺(jué)到很累不自信，焦慮的時(shí)候過(guò)多的看重別人對(duì)自己評(píng)價(jià)，很在意好面子，我們?cè)趯W(xué)習(xí)工作中每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都不是完人，要一點(diǎn)點(diǎn)努力去做，一切都會(huì)成功，如果你焦慮過(guò)于嚴(yán)重，就應(yīng)該進(jìn)行治療了。