入睡困難，怎么辦，吃艾司唑侖不好使

      病情分析：
      首先你服用的安眠類的藥物，長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)有一種依賴性，可能會(huì)需要你服務(wù)，能量越來(lái)越多，而且效果越來(lái)越不明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下，最好能夠自我的自身調(diào)節(jié)，逐漸的減少藥量，這樣可以保證你的睡眠能夠自然而然的形成，如果可以睡著盡量的不要采取藥物的治療。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的這些情況敘述來(lái)看，可能與你睡眠質(zhì)量下降，引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱有關(guān)，另外，也可能由于工作壓力過(guò)大，精神緊張，加重了問(wèn)題，造成了影響，不建議您自行服藥解決問(wèn)題，以免對(duì)身體造成副作用！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好多與人交流溝通，多去做一些積極開(kāi)心的事情，在睡眠上注意，可以嘗試喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來(lái)提高睡眠質(zhì)量，避免精神壓力過(guò)大，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，白天不要睡得過(guò)多，另外，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，服藥后多飲水，加速身體的代謝，慢慢來(lái)調(diào)整一下

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前服用的改善，睡眠的藥物已經(jīng)屬于大劑量的服用，和自我睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的惡性循環(huán)，以及不排除因?yàn)槿胨闆r不良引起有情緒的煩躁和焦慮，也和自我的工作環(huán)境，抗壓能力等有直接關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是不建議濫用以上鎮(zhèn)靜安神類藥物的，要盡可能的到精神治療門(mén)診鑒別診斷有無(wú)其他的焦慮或者是腦電波異常，在醫(yī)生的醫(yī)囑下，更換藥物和選擇營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物
      以上是對(duì)“入睡困難，怎么辦，吃艾司唑侖不好使”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！