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孩子入睡慢，入睡時間要3小時以上

女 | 15歲 2021-11-24 23:15:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孩子剛住校，這周有好幾天晚上入睡困難，吃谷維素也很難入睡

曾經的治療情況和效果： 谷維素吃了一周左右

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以讓她早點入睡

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2021-11-24 23:20:10 我要投訴

      你好，根據您的情況來看，建議您多讓寶寶吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨頭湯，多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，另外可以補充鈣片進行調理

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