我也不確定是不是抑郁了。

      病情分析：
      你覺得自己好像是抑郁了，根據(jù)你的描述我猜測(cè)也有可能是抑郁情緒。有一種抑郁叫微笑性抑郁。就是強(qiáng)顏歡笑。
      指導(dǎo)意見：
      你傷害自己并不是想自殺，而是想通過你虐待自己，讓自己產(chǎn)生疼痛，這種感覺來緩解你心里的那種不開心的那種情緒，也就是一種轉(zhuǎn)移注意力的方法。我建議你選擇積極的方式，不要選擇帶有傷害性的，你可以跑步跑到大汗淋漓到健身房跑一下。你也可以做自己喜歡的事情，比如畫畫，劇烈的畫畫，讓自己忘記那些苦惱，千萬(wàn)不要再傷害自己。你也可以做一個(gè)抑郁自評(píng)量表，看一下你的抑郁程度，如果到了中度以上的抑郁狀態(tài)，我建議你口服藥物治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前在自我的平靜，孤獨(dú)狀態(tài)出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的負(fù)面情緒化，甚至有過自殘的行為，是需要結(jié)合是否在青春期出現(xiàn)有理想化的人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)，自我價(jià)值感較低，而沒有及時(shí)地得到正確的引導(dǎo)和溝通，導(dǎo)致有精神的乏力，受網(wǎng)絡(luò)一些視頻效應(yīng)和抑郁的影響出現(xiàn)有自我更加的悲觀情緒
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有校園壓力或者是家庭環(huán)境影響，缺乏正確引導(dǎo)時(shí)，是需要積極的面診精神心理門診進(jìn)行鑒別診斷和專項(xiàng)的心理干預(yù)的同時(shí)，要遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行一些單項(xiàng)的測(cè)評(píng)

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，病情比較嚴(yán)重，結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，抑郁癥沒有太大的疑問。在朋友面前的開朗，笑很大程度上是技術(shù)性的操作，與內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見：
      一方面要重視，和家長(zhǎng)說一下自己的情況，盡快去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下精神心理科門診，明確診斷后，有必要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間，控制病情，避免惡性循環(huán)。
      另外，要對(duì)自己有信心，積極配合，抑郁癥是青少年常見心理疾病，有“心靈感冒”的說法，積極治療，絕大部分患者可以痊愈，這只是人生的一個(gè)小插曲，會(huì)讓你以后的生活之路更加強(qiáng)大。
      以上是對(duì)“我也不確定是不是抑郁了。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況有一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，青春期影響，環(huán)境影響，壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，建議你與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，盡早在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。你目前的情況是可以治愈的，一定要樹立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，千萬(wàn)不要傷害到自己，在日常生活中積極地加以改善。平時(shí)可以找一些適合自己的體育項(xiàng)目，每天做一下體育鍛煉，也可以培養(yǎng)一些有益于身心健康的興趣愛好來充實(shí)自己的生活，積極樂觀的看待周圍的事物，多跟家人和朋友聊一聊，別太壓抑自己的情緒。