養(yǎng)胃的方法有呢？平時要注意什么？

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，胃需要長期喂養(yǎng)的一個器官，在生活中養(yǎng)胃是主要養(yǎng)成一種良好的生活習慣，還需要飲食以及作息習慣，首先注意保暖，因為胃病的患者如果不注意保暖的情況下是胃部受涼，這樣的情況會對胃病的康復是不利的，所以在這種情況下要注意腹部保暖，然后在飲食調理，不要吃辛辣一些過燙過硬的食物，要戒煙戒酒。

      做到有效的養(yǎng)胃，那么在日常生活中要控制好自己的飲食，要清淡，易于消化，要定時定量，避免暴飲暴食，而且不能夠吸煙，酗酒，可以經常去戶外運動，保持一個良好的心態(tài)，規(guī)律的作息習慣，這樣有利于您的胃部的調理。

      養(yǎng)胃的方法有很多，其實最主要的就是不要吃太多生冷黏膩的食物，可以喝點小米粥等養(yǎng)胃的食材，另外就是也可以配合吃點藥物，比如說香砂養(yǎng)胃丸或者香砂六君子兒等等，這種情況最好是能夠去消化內科就診，應該做胃鏡檢查
      以上是對“養(yǎng)胃的方法有呢？平時要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！