養(yǎng)胃的方法有什么啊？

      養(yǎng)胃的方法有很多，可以通過按摩來亞外液，可以通過食物來進(jìn)行養(yǎng)胃調(diào)整，平常可以多吃一些容易消化的食物，比如紅薯粥，山藥等食物，在平常一樣，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，要少吃一些油膩，過酸過甜過硬，辛辣刺激性的食物。

      養(yǎng)胃的方法主要是平時(shí)要注意避免喝咖啡，濃茶，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，要注意避免吃太油膩的食物，以及過于甜的食物，要注意飲食清淡，容易消化，少量多次進(jìn)食，避免暴飲暴食，多吃面食，粥類食物，最好是去醫(yī)院做胃鏡檢查，確定是否有慢性胃炎，再配合保護(hù)胃黏膜的藥物治療才可以徹底治愈。