有什么食物可以健脾養(yǎng)胃啊？

      健脾胃是中醫(yī)的概念，一般指的是可以改善，胃腸道癥狀的食物，從中醫(yī)的角度，大部分能夠見(jiàn)到脾胃的多見(jiàn)于，健脾和氧氣的藥物，例如臨床上常用的太子參、西洋參、黨參這類的藥物，但這些藥物并不能作為食物食用，當(dāng)然可以作為日常保健飲品來(lái)沖服。最常用可以健脾胃的藥物，日常可以見(jiàn)到例如山藥、薏仁，這類都是日常可以獲取的食物，這些食物都可起到健脾益氣的效果，對(duì)食物不能克化，長(zhǎng)期慢性腹瀉的患者有很好的效果，另外這些食物不需要大家過(guò)分服用，只需要日常服用即可，另外需要注意的是，即使這些食物服用了，最重要的還是均衡飲食，而不是挑挑揀揀。