指導意見:
養(yǎng)胃的粥可以選擇紅棗柏子小米粥、南瓜粥、紅薯粥等,也可以選擇黨參牛肚粥,紅棗糯米粥等來養(yǎng)胃。平時嚴格控制飲食,不要吃酸辣,生冷的刺激性食物,平時用肉食少吃,保持清淡飲食的習慣。
養(yǎng)胃可以喝山藥小米粥,小米和山藥富含營養(yǎng),又容易消化,可作為食品長期服用。山藥味甘、性平,歸肺、脾、腎經(jīng),有健脾養(yǎng)胃、生津潤肺、補腎澀精之功效。對于脾虛泄瀉便溏,食欲不振療效顯著。山藥小米粥為健脾養(yǎng)胃之佳品。大棗甘溫,歸脾、胃經(jīng),能補中益氣,養(yǎng)血安神。百合能清心安神。二者加入粳米,同熬1-2個小時,也能養(yǎng)胃補血安神。
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