腿肌怎么瘦下來

      需要根據(jù)具體情況，如果是皮下脂肪比較多的話，那么，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以改善的，但是如果確診已經(jīng)是肌肉特別發(fā)達(dá)的話，那么就不建議再做太多的劇烈運(yùn)動，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，需要一個長期的過程

      你好，針對于目前的這種情況下，建議您可以選擇局部的按摩或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，針對于病情的恢復(fù)，效果也是屬于比較明顯的。目前的這種情況的話，堅持的運(yùn)動可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些，瑜伽，效果也是屬于比較明顯的，這樣是對錢長期堅持的。