肌肉腿可以瘦下來嗎

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      肌肉腿能瘦下來嗎
      2020-10-1510492人閱讀
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      方大正主治醫(yī)師中醫(yī)骨傷科濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院?去咨詢
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      存在肌肉腿的患者是能夠瘦下來的。有很多患者尤其是女性患者感覺自己在下肢部位的肌肉過于發(fā)達(dá)，因此想將此處的肌肉減下來，實(shí)際上這是特別簡單的，對于該類患者的塑形，相對于下肢脂肪豐厚的患者來說，要更加簡單一些。對于此類患者，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如在近期吃一些低蛋白的飲食，這樣就能夠使肌肉內(nèi)部的蛋白質(zhì)被消耗掉一部分。除此以外，該類患者還可以經(jīng)常的對下肢進(jìn)行壓腿，或者是瑜伽之類的拉伸鍛煉，這樣有助于患者在下肢部位的塑形。建議該類患者要循序漸進(jìn)，不能夠采取過激的處理措施。