枸杞怎么吃最好？

女 | 35歲 2021-11-23 10:29:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天朋友們從外地回來的時候給我?guī)Я它c枸杞子的，說吃點枸杞子也是對身體有很好的作用的，所以我就是想要試一試的，但是我不知道枸杞子怎么食用可以起到最好的效果的，所以就是想要咨詢看看的。

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2021-11-23 10:50:41 我要投訴

枸杞能起到滋補以及明目的作用，枸杞的吃法有很多，比如泡水、泡酒、煲湯、煮粥、生吃都能起到潤肺以及保腎的作用。枸杞對肝腎虧虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５扔姓{(diào)理作用。

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2021-11-23 11:12:40 我要投訴

你好，枸杞是一種中藥，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，攝入之后會對機體有一定的好處，也可以提高機體免疫力，提高視力，預(yù)防黃褐斑當(dāng)中還有多糖，糖尿病的患者是不能吃的，你可以用于泡水喝。