每天吃多少枸杞最好，補腎什么時候吃最好，

      病情分析：
      成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。早晚吃。
      指導意見：
      枸杞最好是煮水喝，也可以做粥喝，煲湯喝等等，這樣干吃也可以，但不如煮水后吸收的好，也可以與核桃一起吃。
      

      病情分析：
      腎虛可以出現疲勞乏力頭暈，記憶力減退，癥狀嚴重，可以出現陽痿早泄，因此需要注意休息，節(jié)制性生活。
      指導意見：
      如果腎虛嚴重，可以都有枸杞子泡茶，泡酒喝，可以補肝腎明目，效果很好，沒有副作用，每天喝一點，或者直接吃，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，枸杞是一種滋補很好的特別是男性的腎泌尿系等效果更好
      指導意見：
      建議你可以熬粥或者是泡水喝，都可以的，一般不可以吃太多，容易上火，不超過10粒
      
      以上是對“每天吃多少枸杞最好，補腎什么時候吃最好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，每天適當的吃枸杞，吃幾粒就好了，可以吃六味地黃丸進行補腎，可以吃韭菜，腰子，要多注意鍛煉身體，增強體質，祝健康。