濕氣重怎么調(diào)理？

      濕氣重主要是考慮有無脾虛濕盛的情況的，注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。需要注意不要辛辣刺激及寒涼飲食的，考慮益氣健脾化濕治療的。一般是參苓白術(shù)丸治療的。
      

      在平時日常生活中濕氣重的話建議用中藥治療，患者最好是去醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生，在治療期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要以清淡為主，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，多喝溫開水，對患者恢復是有好處的。
      

      其中的患者會出現(xiàn)，頭身困重，四肢酸楚，可以通過飲食調(diào)整多食用一些去濕功效的食物，另外飲食要選擇清淡為主，達到營養(yǎng)均衡，可以適當?shù)倪\動來增強自身的免疫力，情況嚴重的可以在醫(yī)生的指導下使用中藥來調(diào)理身體，幫助人體的濕氣盡快排出。
      
      以上是對“濕氣重怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！