濕氣重，應(yīng)該怎么調(diào)理
女 | 29歲 2018-07-31 14:52:47
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 濕氣重，應(yīng)該怎么調(diào)理，飲食應(yīng)該注意什么，應(yīng)該吃什么水果好
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2018-07-31 15:16:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，濕氣重的話如果體重偏重的話最好可以先減肥，把體重控制下來，然后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以去濕氣的，飲食上注意避免生冷的飲食，容易消化的，水果一般盡量少吃的，容易助濕的，另外可以食療，比如米仁，茯苓餅等之類的。
2018-07-31 15:03:08 我要投訴
病情分析：
你好根據(jù)你的描述如果濕氣重，需要通過中藥進(jìn)行調(diào)理盡量少吃水果及涼的食物。
指導(dǎo)意見：
你好建議去看中醫(yī)綜合身體的總體來進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理，通過中藥調(diào)理濕氣重效果會(huì)很明顯的。
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