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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:38:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
跑步機(jī)上跑步當(dāng)然能夠減肥，肥胖是由于各種原因?qū)е碌臒崃繑z入過(guò)多，超過(guò)了人體的消耗，多余的熱量就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。包括皮下和臟器的周?chē)?dǎo)致患者體重增加，體型肥胖。要減肥，這個(gè)需要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面入手。飲食方面要控制食物的總量，少吃高血脂、高熱量食物。多吃些蔬菜和含糖低的水果。
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