健康咨詢描述: 我去年結(jié)婚的,然后要孩子沒要上,老婆說是因為我在胖了導(dǎo)致的,然后買了一臺跑步機,讓我每天在上面跑步,然后我跑了一個星期了才瘦了一斤,我每天跑10分鐘,可能是有一點短,我準(zhǔn)備增強跑步時間。
想得到怎樣的幫助:請問在跑步機上跑步能起到減肥的作用嗎?
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