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辟谷餐減肥真的靠譜嗎

保密 | 0個月 2021-11-20 22:09:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 辟谷餐減肥真的靠譜嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-11-21 11:31:46 我要投訴

      辟谷餐減肥是不建議的。對人體有一定的危害，比如免疫力下降、傷害腸胃等。身體需要一定的碳水化合物，長時間吃辟谷餐，接受不了一定量的碳水化合物，在停止辟谷餐的時候身體就會出現(xiàn)體重反彈現(xiàn)象。

雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2021-11-21 08:49:37 我要投訴

      辟谷餐減肥不一定會有效果的，減肥最好選擇科學(xué)減肥的方法，平時多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩海鮮食物，每天跑步或者打羽毛球等運(yùn)動鍛煉，不可以亂用保健品或者偏方減肥防止對身體造成一定的影響

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