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運動導(dǎo)致的腰肌勞損能根治

男 | 32歲 2021-11-20 13:02:00 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 運動過量導(dǎo)致的腰肌勞損能否根治?刷牙刷碗彎腰時有一些酸,不習(xí)慣這樣,活血化瘀的藥吃了噴劑也噴了,膏藥也貼了,都只是緩解,請問下有沒有更好的方法根治的?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友:30697
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2021-11-20 14:27:31 我要投訴

      運動導(dǎo)致腰肌勞損,可以根治,患者主要是平時要減少運動量,注意腰部保護(hù),可以外用活血止痛膏,云南白藥膏,或者是萬通筋骨貼等治療,可以做一些針灸,推拿按摩,微波射頻理療的方法治療,可以口服腰痛寧,舒筋健腰丸等治療,平時避免久坐彎腰,避免長時間的彎腰勞動。

2021-11-20 14:35 ask94268382rm 追問

你好醫(yī)生,我是之前懷疑是針灸造成的疼痛,你還回答過我的問題說不是針灸引起的疼痛,現(xiàn)在我知道病因了,是我大量的滾健腹輪再加上塌腰造成的韌帶腫脹和腰肌勞損,現(xiàn)在過了五個月了,我一直沒有干活,但是棘間韌帶還是容易反復(fù),你說的方法我都有試過,但是現(xiàn)在我也不疼,就是感覺不能恢復(fù)到以前的狀態(tài)了,請問醫(yī)生我該怎么辦?

2021-11-20 14:38醫(yī)生回答:

棘間韌帶損傷一般恢復(fù)較慢,如果有斷裂則不會完全恢復(fù)。如果痛點明顯可以做封閉針試試。

2021-11-20 14:50 ask94268382rm 追問

棘間韌帶沒有斷裂只是腫脹,請問醫(yī)生做沖擊波理療是修復(fù)組織還是緩解疼痛?我現(xiàn)在不是急性期做這個有用嗎?我感覺我韌帶應(yīng)該是圖三那樣來回擠壓造成的腫脹,圖一是我用的藥,感謝醫(yī)生

2021-11-20 14:53醫(yī)生回答:

沖擊波可以緩解疼痛,愈合恢復(fù)是身體以及調(diào)節(jié)的。你的藥物可以用。你又腰椎退行性病變,需要慢慢休養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,如小燕飛,或者五點支撐辦法,增加腰背肌力量,增加腰椎穩(wěn)定性。

2021-11-20 15:04 ask94268382rm 追問

我做小燕飛和臀橋脖子會很酸,做了幾天就停了,請問醫(yī)生我現(xiàn)在能去工作嗎?我大概還要多久能完全恢復(fù)?我吃的圖里的藥已經(jīng)停藥了,大概吃了一個半月,怕傷胃,噴劑噴了兩瓶現(xiàn)在腰上都是疙瘩過敏也停了,謝謝醫(yī)生,有什么建議嗎醫(yī)生

2021-11-20 15:06醫(yī)生回答:

恢復(fù)時間不好判斷,現(xiàn)在感覺你主要是注意休養(yǎng),避免腰部過度受力勞動,可以做微波射頻理療治療。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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