健康咨詢描述: 這兩天我發(fā)現(xiàn)自己的髖關(guān)節(jié)有點痛,不知道是不是跑步跑多了。尤其是加班到很晚,我的膝蓋連著髖關(guān)節(jié)都會疼。今天最嚴重,都下不了床了。我懷疑自己得了股骨頭壞死。
想得到怎樣的幫助:得了股骨頭壞死該如何護理?
患者患有股骨頭壞死應(yīng)加強護理,避免對股骨頭造成傷害,患者最好選用拄拐杖或坐輪椅,不要搬重物,活動量不要過大,控制體重盡量減少對骨頭的磨損,平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃含鈣量高的食物,比如骨頭湯等。
股骨頭壞死的話一般會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛,早期癥狀表現(xiàn)為隱隱的疼痛,翹二郎腿,下蹲或者走遠路都會導(dǎo)致疼痛加重,一般像這種情況的話可以考慮做個核磁共振檢查,明確一下診斷,平常盡量避免走遠路,爬山,下蹲等動作
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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