吃桃子可以緩解便秘,桃子具有潤腸通便,促進腸胃蠕動的功能,桃子中的葡萄糖,維生素,有機酸等對胃部都能起到一定的養(yǎng)胃效果,能夠適當增加食欲,改善消化不良等癥狀。
吃桃子不能夠治療便秘的,如果是頑固性便秘的話,你最好是多運動多吃一些新鮮的蔬菜水果,每天堅持按摩腹部,每天早上五到七點起床,喝一杯溫蜂蜜水,然后開始運動,這樣的話就可以有效的改善,也可以配合的藥物麻仁潤腸丸來進行治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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