根據(jù)你描述的情況,山楂做有消食健胃的作用,但是對于便秘作用不大,而且吃太多山楂容易得胃石癥,所以說不建議吃太多山楂,也不建議長期服用山楂。便秘的話,多吃蔬菜水果,特別是韭菜,芹菜,菠菜?水果的話,香蕉,火龍果適當(dāng)多運(yùn)動,可以服用乳果糖口服液,莫沙必利等藥物治療
指導(dǎo)意見:
吃山楂是可以治療便秘,因為吃山楂可以幫助消化的。便秘吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以便秘,需要做腹部按摩,促進(jìn)腸道運(yùn)動,減少便秘。不能吃辛辣食物和上火食物,吃飲食清淡食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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