便秘是可以喝山楂泡水的,喝山楂泡水對治療便秘是有一定的效果的,適當(dāng)?shù)暮壬介菟€可以起到減肥的效果。山楂泡水是有很好的活血化瘀的功效的。另外也可以加強(qiáng)腸胃的蠕動,有助于消化,所以對便秘的情況是有一定的治療效果的。有便秘平時可以多吃一些水果蔬菜和富含纖維素的食物。加強(qiáng)運動促進(jìn)消化,可以在飯后喝一些山楂泡水,這樣子的效果會更好。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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