通常情況下，蘋果和桃子能一起吃。
蘋果富含多種維生素，如維生素B族、維生素C等，還含有纖維素、果膠等成分，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病等功效。桃子含有多種維生素和果酸，以及鈣、磷等礦物質(zhì)，能養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣養(yǎng)血，對改善缺鐵性貧血有一定幫助。二者一起食用，能為人體提供更豐富的營養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分相互補(bǔ)充，有助于維持身體正常的生理功能。
在吃法上，有多種選擇。比如可以制作水果沙拉，將蘋果和桃子切成小塊，加入適量的酸奶或者蜂蜜拌勻，這樣不僅美味可口，還能增加口感的豐富性。酸奶中的益生菌有助于腸道健康，蜂蜜能增添甜味且有一定的滋補(bǔ)作用。也可以將蘋果和桃子一起榨汁飲用，方便快捷，能更好地吸收其中的營養(yǎng)成分。
需要注意。蘋果和桃子的含糖量都不低，糖尿病患者需要控制攝入量，以免引起血糖波動。另外，有些人可能對桃子的絨毛過敏，食用前最好將桃子清洗干凈，去除絨毛。蘋果的纖維素含量較高，胃腸道功能較弱的人群不宜過量食用，以免引起胃腸道不適。
