減肥瘦身有哪些好的方法？
女 | 26歲 2021-11-18 08:19:21
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)我是越來越胖了，沒說減去幾斤，反而是體重上升了，我一直都吃得很少，也是運動的，就是我比較懶，很多時候我都不動，一直減肥都是沒有效果的
想得到怎樣的幫助：減肥瘦身有哪些好的方法？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
幫助網(wǎng)友：18655
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-18 09:45:39 我要投訴
女性26歲，最近越來越胖，平時吃的少，也有運動，平時比較懶，您這種情況需要采用科學(xué)減肥方法，控制飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激食物，采用跑步運動或者打羽毛球來鍛煉減肥，
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
