健康咨詢(xún)描述: 我是女生,年齡15歲但是身高卻依舊像小學(xué)生一樣不足一米五,每次跟朋友一起出去總是會(huì)感到?jīng)]由來(lái)的自卑,并且覺(jué)得自己穿什么都不好看,也經(jīng)常被調(diào)侃說(shuō)像小學(xué)生就使我的自尊心受損,希望能給關(guān)于快速長(zhǎng)高的意見(jiàn)。
想得到怎樣的幫助:怎么長(zhǎng)高最快?
首先你要到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼線片子,看看有沒(méi)有閉合,如果沒(méi)有閉合,通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),也就是多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,關(guān)鍵還需要多參加跑步游泳等運(yùn)動(dòng),這樣才可以改善身高的發(fā)育的。
長(zhǎng)高需要調(diào)整日常的飲食和生活,飲食可以多吃一些鈣元素高的食物,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的果蔬,補(bǔ)充身體所需的維生素,有利于生長(zhǎng)發(fā)育,要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),有利于身體的長(zhǎng)高。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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