有糖尿病能練增肌嗎

      對于糖尿病的患者是可以練增肌的，鍛煉肌肉的運動就是抗阻運動，比如舉啞鈴，舉重，彈力帶運動抗阻運動，通過外部力量導(dǎo)致肌肉收縮。增加肌肉體積，肌肉力量，但是患者需要注意，不要每天都做患者，可以間隔一天，以避免運動損傷。

      糖尿病患者如果血糖控制的還可以，身體條件允許的情況下，是鼓勵糖尿病鍛煉的，因為糖尿病患者普遍存在骨骼肌質(zhì)量減少的情況，骨骼肌是利用葡萄糖的主要場所，肌肉體積減少會影響骨骼肌對葡萄糖的利用，還會使胰島素受體數(shù)量減少，所以說糖尿病患者需要鍛煉肌肉，以增加肌肉的質(zhì)量。