糖尿病患者是可以適當的增肌的,增加肌肉含量對于減肥及增強身體素質都是有好處的,需要注意的是,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,切勿為了增肌而影響到身體健康狀況,尤其是一些體質較差的患者更是要注意好調理。糖尿病患者除了必要的藥物治療措施之外,在生活中的保養(yǎng)也是至關重要的,注意好一日三餐的規(guī)律,避免饑一頓飽一頓容易使得身體內的胰島素分泌異常,要是身體過于肥胖,還有注意好減肥。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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