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糙米能防止哪些疾?。?/h1>
女 | 0個月 2021-11-17 14:49:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 糙米能防止哪些疾?。?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-11-17 21:47:00 我要投訴

      吃糙米能夠預(yù)防一些虛損類的疾病，能夠預(yù)防便秘。糙米較之精白米更有營養(yǎng)，能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。吃糙米對于糖尿病患者和肥胖者特別有益。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-11-17 15:43:18 我要投訴

      經(jīng)常吃糙米有助于胃腸道蠕動，可以緩解便秘的癥狀。經(jīng)常吃糙米還可以增加機體的抗病能力，因為糙米中含有的營養(yǎng)元素比較豐富，如維生素碳水化合物，鈣鐵等多種礦物質(zhì)。

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