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常吃魚(yú)類能防止哪些疾病？

男 | 0個(gè)月 2021-12-17 15:04:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 常吃魚(yú)類能防止哪些疾病？

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-12-17 15:17:53 我要投訴

      魚(yú)類含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃魚(yú)能夠降低心腦血管疾病的患病幾率，能夠提高記憶力，促進(jìn)神經(jīng)的新陳代謝，預(yù)防老年癡呆，魚(yú)類含有豐富的微量元素，能夠提高人體的免疫力。

李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-12-17 18:41:04 我要投訴

      魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素d還有大量的鈣磷鐵等礦物質(zhì)，新鮮的魚(yú)肉脂肪含量非常低，魚(yú)中還含有脂肪酸，能夠保護(hù)心臟和防癌的作用，維生素d鈣磷也能有效的預(yù)防預(yù)防中老年人的骨質(zhì)疏松，特別適合老年人和兒童

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