肩周炎鍛煉的方法有哪些？

      肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥，是由于肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊，肌腱，韌帶，筋膜等組織由于慢性勞損撕裂損傷或急性外傷等多種因素導(dǎo)致的，患有肩周炎的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以做以肩膀?yàn)橹行臄[動(dòng)手臂做圓周運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針交替鍛煉。

      肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。康復(fù)治療：將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動(dòng)，以帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。