健康咨詢(xún)描述: 自從有例假之后,我就有點(diǎn)低血糖,結(jié)婚后一直有補(bǔ)血的,上個(gè)月檢查發(fā)現(xiàn)我有懷孕了,婆婆說(shuō)通過(guò)食補(bǔ)可以改善的,還說(shuō)懷孕有懷孕的食譜,我想了解一下。
想得到怎樣的幫助:孕婦的飲食食譜有哪些?
妊娠期間盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質(zhì)性陰潔就合理均衡的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣,鐵及葉酸對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的,所以懷孕期間所有的蔬菜水果都可以吃,只是要求均衡合理。
在懷孕早期,由于出現(xiàn)懷孕反應(yīng),可以吃比較清淡的食物,但是要吃高蛋白質(zhì)食物,可以吃魚(yú)蝦,雞蛋,牛奶,豆腐,瘦肉,也可以吃新鮮的蔬菜和水果,如果出現(xiàn)低血糖的情況,盡量要多吃含糖高的食物,如果出現(xiàn)貧血的情況,貧血不嚴(yán)重,可以多吃豬肝,蛋黃,瘦肉,如果血色素在110以下,也可以,口服治療貧血的藥物
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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