有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科產(chǎn)科 → 孕婦坐月子食譜有哪些?

孕婦坐月子食譜有哪些?

女 | 24歲 2021-11-18 01:29:07 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 因為身體原因,費了好大的勁才把寶寶順產(chǎn)生出來,產(chǎn)后身體一直很虛弱,掛了幾天營養(yǎng)吊針,出院以后吃飯不注意拉了四五天肚子,有時還頭疼頭暈,咨詢醫(yī)生,醫(yī)生說產(chǎn)后坐月子的這段時間飲食對身體的恢復很重要。

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石一彤
石一彤 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦科常見病的診療,如陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:21823
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2021-11-18 06:19:08

      產(chǎn)后頭幾天可多吃粥雞蛋糕爛面條等軟爛食物,隨著手術(shù)時間延長,可多喝雞湯排骨湯,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全,月子餐要軟爛溫熱。

蘇煥成
蘇煥成 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科基礎(chǔ)疾病,婦科炎癥,婦科腫瘤的手術(shù)指征把握,以 幫助網(wǎng)友:19052
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2021-11-18 06:41:49 我要投訴

      女性在坐月子的時候,必須要注意保養(yǎng)身體,坐月子期間要合理的安排飲食,可以多吃一些有滋補作用的食物,比如花生小米粥,木耳豬腰湯等,每個產(chǎn)婦也要根據(jù)自己的情況來選擇通奶和補血的食物,因為產(chǎn)后的女性身體一般都是非常虛弱的,所以在坐月子的時候,要少食多餐,營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食和挑食,也切記不要過于油膩。

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