有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 除濕氣最好的食療方法有哪些？

除濕氣最好的食療方法有哪些？

男 | 22歲 2021-11-17 08:34:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我經(jīng)常感覺(jué)困倦，疲勞，身體四支沉重，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，皮膚還總愛(ài)起疹子，頭發(fā)天天洗也還感覺(jué)油膩膩的，臉上也總愛(ài)出油，黏膩不舒服，偶爾還會(huì)有胸悶腹脹的感覺(jué)，排便也不成型，總之就是感覺(jué)渾身不舒適，似乎身上背著重物。

想得到怎樣的幫助：除濕氣最好的食療方法有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-24 20:19:53 我要投訴

      你好，祛濕比較好的食物有冬瓜、白蘿卜、薏苡仁、茯苓、陳皮、荷葉、赤小豆，還需要配合清淡飲食，少吃油膩、煎炸、燒烤、生冷的食物，配合適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證情緒舒暢。容易困倦、疲勞、手腳冰涼，還可以配合用一些黃芪、黨參、山藥健脾補(bǔ)氣。

疾病百科| 腹脹（別名：腹部脹氣）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
不暴飲暴食，盡量少吃產(chǎn)氣的食物，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。

正常人胃腸道內(nèi)存在一定量(大約100～200ml)的氣體，氣體多位于胃與結(jié)腸內(nèi)，小腸腔內(nèi)氣體較少，當(dāng)胃腸道內(nèi)積聚過(guò)量的氣體時(shí)，稱為腹部脹氣(abdominal distension)，簡(jiǎn)稱腹脹。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：腹脹、消化不良[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散

補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽...[說(shuō)明書(shū)]

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由