生產(chǎn)后抑郁癥怎么辦

      產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥的情況，這種情況建議患者要到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，可以做一些心理的疏導(dǎo)，平時(shí)保持一個樂觀的心態(tài)，癥狀嚴(yán)重者需要進(jìn)行一個抗抑郁癥的治療。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動和深呼吸的運(yùn)動。

      病情分析：
      生孩子以后出現(xiàn)情緒低落，屬于產(chǎn)后抑郁癥。主要表現(xiàn)情緒低落、天天不開心，對任何事情都不感興趣，并且出現(xiàn)不適的軀體癥狀。嚴(yán)重者還會出現(xiàn)自殘、自殺、傷害寶寶的想法和行為。
      指導(dǎo)意見：
      一般在產(chǎn)后一個月左右出現(xiàn)抑郁癥狀，三個月左右癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，不用服藥特殊治療。作為產(chǎn)婦要盡量安排好產(chǎn)后生活，主動找些開心的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。家人要給予產(chǎn)婦理解和關(guān)心，主動與產(chǎn)婦交流溝通，營造好家庭的氛圍，讓產(chǎn)婦開心的度過這個階段。如果超過三個月以上抑郁癥狀不見好轉(zhuǎn)，要去三級醫(yī)院精神科門診就醫(yī)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，產(chǎn)后抑郁癥首先應(yīng)該自己明確病因采取針對病因進(jìn)行心理疏導(dǎo)，配合抗抑郁藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心理壓抑事情全部釋放出來告訴自己家人，希望自己家人可以理解幫助自己，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢檢查，自己應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
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