小米粥怎樣配搭吃得更健康呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-16 15:34:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：小米粥怎樣配搭吃得更健康呢？

投訴

其他類似問(wèn)題

李長(zhǎng)偉吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂幫助網(wǎng)友：9111

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-16 17:08:22 我要投訴

小米粥和胡蘿卜一起吃，對(duì)于身體有益健康，小米粥或者搭配蜂蜜，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到通便排毒的作用。小米粥和大棗一起食用，也有很好的作用，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-16 18:35:07 我要投訴

小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠促進(jìn)消化，還能夠健脾養(yǎng)胃，小米粥和燕麥一起搭配，能夠幫助降低高血壓，還有糖尿病，和黃豆一起搭配吃，里面的維生素a和黃豆中的異黃酮，對(duì)眼睛有保護(hù)作用，也能夠濕潤(rùn)皮膚。