有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 怎樣做海蜇吃得更健康呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-16 13:05:42 我要投訴
您好，建議在食用海蜇時盡量避免放入過多的調味品，也要注意食鹽的攝入量，日常生活中盡量保證清淡的飲食習慣，合理的攝入營養(yǎng)物質豐富的食物，才能保證自身營養(yǎng)的均衡來提高免疫力！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
幫助網友：68515
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2021-06-12 12:34:58
海蜇使用的話一定要清洗干凈，而且生活中涼拌海蜇是夏天比較爽口的一道食物。也可以搭配一些新鮮的蔬菜和水果，對于夏天來說是比較清爽可口的。
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