懷孕能鍛煉身體嗎

      你好，懷孕期間不能做體育鍛煉，因為懷孕后避免劇烈運動。懷孕后注意休息避免勞累，適當(dāng)活動是可以的，但不能運動量太大，以免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，加強營養(yǎng)保持心情愉快，定期孕檢。

      懷孕可適度參加有益身心健康活動，如適當(dāng)作家務(wù)，散步，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身機體免疫力，不要從事劇烈運動，以免引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕要及時去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。