滑膜炎能鍛煉身體嗎？

      滑膜炎發(fā)作期間盡量減少活動，尤其是急性期——也就是發(fā)病3-7天時，更加應(yīng)該制動。運動后滑膜內(nèi)的血管因為運動而出現(xiàn)舒張，動脈供血增加，靜脈反而出現(xiàn)一定的收縮，這樣關(guān)節(jié)滑膜的回流不暢通，會導致腫脹、滲出加劇，滑膜炎加重。所以，滑膜炎的治療手段中第一條就是休息，限制活動。

      滑膜炎是可以鍛煉身體的。但是要注意避免過度勞累，活動量要減小，避免負重，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，如有疼痛感應(yīng)立即停止。此外注意保暖，避免受涼。增加鈣質(zhì)和維生素D的攝入，補充日照時間。